segunda-feira, 7 de março de 2016

Receita de Purê de Batata Doce

Olá!

Hoje trago uma receitinha super fácil de fazer e muito gostosa. É um purê de batata doce, que eu sempre faço aqui em casa.

batata-doce

Veja os benefícios da Batata Doce:

É rica em fibras, vitamina C, potássio, vitamina E e A.
A batata doce é um excelente antioxidante e previne câncer, previne os radicais livres e seus males.
Tem grandes propriedades anti-inflamatórias e previne artrite reumatóide.  A batata doce também ajuda a manter o colágeno e reduz o risco de algumas formas de artrite.

A batata doce também é um calmante para o estômago, as vitaminas que estão presentes na batata doce podem ajudar na cura de úlceras do estômago.
Suas fibras são ótimas para o intestino.

Vale muito à pena consumir a batata doce em várias formas e assim eu espero que você goste dessa receita, faça e depois me conta o que achou, ok?

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Pra assistir é só clicar no título abaixo:

PURÊ DE BATATA DOCE


Beijo e até o próximo post!




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