segunda-feira, 30 de novembro de 2015

3 Receitas de sucos refrescantes para o verão

Olá!

Hoje trago receitinhas super fáceis e muito saborosas pra gente enfrentar o verão com muita saúde e disposição. Se você está de dieta para emagrecer, lembre-se de adoçar com mel ou adoçante, evite o açúcar. E é liberado o uso de gelo, afinal esses sucos servem pra nos refrescar também.
 

1 - Suco refrescante com pepino

Pedaços de melancia
Pedaços de pepino
suco de dois limões

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

2 - Suco refrescante com hortelã

250ml de água de coco
3 folhas de hortelã
1/2 xícara de chá de uvas verdes ou vermelhas

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

3 - Suco refrescante com gengibre

Pedaços de abacaxi
3 folhas de hortelã
uma raspinha de gengibre

Bata no liquidificador e beba em seguida.


Bom, meus amores é isso pra começar a semana. Ah, lembrando que toda segunda-feira temos posts sobre alimentação saudável, mudança de hábitos alimentares e receitinhas saudáveis também.

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