segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Alimentos Saudáveis e Funcionais - Acerola


Hoje vamos conversar um pouco sobre a acerola. Essa frutinha tão pequenina, mas muito vitaminada. Na casa de minha mãe tem um pé de acerola e eu adoro. Faço muito sucos somente da acerola, mas as vezes, misturo com laranja, limão, já fiz com maracujá e gosto muito. É refrescante demais!



Pra que ela dure mais, eu congelo em saquinhos. Coloco mais ou menos, a porção que vou usar para uma quantidade de suco que quero fazer. Se ela não for congelada, não resiste muito tempo e fica estragada.

A acerola é rica em vitamina C, isso é o que mais se sabe, mas ela também tem cálcio, fósforo e vitaminas B.

Ela é bastante usada para prevenir gripes e resfriados, problemas pulmonares e para melhorar a imunidade.

Essa semana eu fiz sacolés com acerola. É nutritiva e a gente fazendo fica super natural, sem conservantes e nada de química, não é verdade?

Minha filha não toma o suco, mas come a fruta direto, mesmo sendo bastante azeda. Eu prefiro um suco. E você? Como prefere consumir essa frutinha tão poderosa.



Beijos e até a próxima!


12 comentários:

  1. Juro que acho que nunca provei acerola, mas parece ser gostosa!
    Um beijão,
    Gabi do likegabs.blogspot.com ♥

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    1. Sério? Prova , é meio azeda, mas o suco é ótimo! bjsss

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  2. Ela é azeda mesmo, na casa de mamis também tem acerola,tínhamos 7 pés agora cortamos e ficamos só com 4. E o chão estar vermelho de tantas que cai. Bjokass
    www.belasebellas.com

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    1. Nossa! Eu imagino como fica o chão, cai muitas , não é? Congela tudo aí! bjs

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  3. Dri gosto muito da acerola principalmente o suco, essa semana que passou bebi muito suco dessa fruta, o calor pede suco, e a acerola é uma boa pedida, Dri beijos.

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    1. Verdade Lucimar! Com esse calor todo suco é bem vindo! Bjs e obrigada por estar aqui!

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  4. É muito bom alem de ser muito nutritiva, cheia de vitaminas né,,,,,bjs
    www.antestardedoquenunca1.blogspot.com

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    1. É isso aí, e o pé é pequeno, baixinho, fácil de tirar as frutas. Uma delícia! bjs minha linda e bjs na lindinha!

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  5. Eu amo essa frutinha de qualquer jeito, haha.
    É uma delícia, sem falar nas vitaminas que ela tem, pra que melhor, né?

    Beijos

    Blog | Fanpage

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    1. É mesmo, eu não consigo comer muito ão, prefiro no suco mesmo, bjs

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  6. Oiii...haaa eu prefiro o suco sabe, como vc disse é bem azeda =/ hauhuahauhau
    Beijos.
    Blog GuriasGata

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