sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Alimentos para ter uma pele mais bonita

Aqui estão alguns alimentos que podem ajudar a deixar sua pele mais bonita e radiante. Veja:

Frutas vermelhas – contra o envelhecimento precoce
As frutas vermelhas são ricas em cianidina e vitamina C, eficientes para combater os radicais livres além de ajudar na oxigenação dos vasos sanguíneos, prevenido o envelhecimento precoce das células.Excelente no controle de oleosidade excessiva da pele, evitando o aparecimento de acnes.

Alimentos como : morango, cereja, framboesa e a amora diariamente são ideais para quem busca uma pele jovem.

Cenouro revitalizante e pigmentadora
A cenoura possui ajuda a revitalizar o rosto, o ácido lipóico. Este antioxidante recupera a pele, juntamente com as vitaminas A, C e E, além de ajudar na hora do bronzeamento pelo betacaroteno que estimula a pigmentação da pele.
Consumir sucos de cenoura misto a outras frutas como laranja é uma boa pedida para incluir em seu cardápio de verão

Abacaxi pele firme e adstringente

O abacaxi é rico em manganês, bromelina e tem ação antiinflamatória. Age diretamente na pele, contra acnes e alergias que podem causar infecções.
Suas enzimas fortalecem o colágeno, deixando a pele mais firme e jovem.

Uva oferece beleza jovial
As uvas contem  propriedades diuréticas e laxativas, estimulam funções do fígado para um corpo mais disposto e uma pele mais jovem e bonita.
Rica em Vitamina C, fero, potássio, pectina e bioflavonóides que combatem o envelhecimento preoce.


 



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